Comment se déroulent les séances
de Gestalt-thérapie ?

Les séances sont individuelles et destinées aux adultes.
 

La 1ère séance est un temps de d'échange pour poser le cadre (fondamentaux, déontologie, durée, régularité, tarif), faire connaissance et exprimer ce qui vous amène à nous rencontrer ainsi que vos attentes.
Ce 1er RDV est sans engagement et dure 1h. Les autres séances durent 50 minutes. Il est important que vous vous sentiez en confiance, libre de vous exprimer dans cet espace où tout peut être déposé, et en accord avec l'approche thérapeutique de la Gestalt. 

Avec présence, authenticité et bienveillance, je suis à votre écoute, j'accueille ce qui se joue en vous dans l'instant. Je vous guide dans votre processus de cheminement intérieur, vos prises de conscience, vous aide à vous reconnecter en douceur à vos émotions, à vos sensations, ressentir les mouvements en vous. 
 

La fréquence recommandée est d'une séance par semaine - ou toutes les 2 semaines, selon vos besoins et disponibilités. Afin de maintenir un lien thérapeutique efficace, il est conseillé d'observer une régularité dans le rythme des séances et ainsi d'éviter de dépasser un laps de temps de 2 semaines entre 2 séances, sauf période de congés.

A noter que lorsque la thérapie se termine, nous réalisons ensemble une séance de clôture dédiée.